반응형 건강한식생활1 염증성 질환에 좋은 식단, 약보다 더 강력하다? 염증성 질환에 좋은 식단은 약보다 강력한 효과를 발휘할 수 있습니다. 염증을 줄이고 면역을 강화하는 항염 식단의 핵심 원칙을 알려드립니다.염증성 질환은 현대인의 대표적인 만성 질환 중 하나입니다. 관절염, 장염, 피부염, 알레르기 등 다양한 형태로 나타나며, 평소 식습관에 따라 증상이 심해지거나 완화될 수 있죠. 실제로 병원에서 약물 치료만으로 한계를 느낀 분들이 식단을 바꾸고 나서 큰 개선을 경험했다는 이야기를 종종 듣게 됩니다. 저도 지인이 크론병으로 고생하다가 항염 식단을 실천하면서 증상이 놀라울 정도로 나아졌다는 이야기를 들은 적이 있어요. 오늘은 염증성 질환에 도움이 되는 식단 구성과 피해야 할 음식까지 구체적으로 알려드리겠습니다.목차염증성 질환과 음식의 관계 염증에 좋은 대표 음식 TOP5 항.. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
