반응형 간해독1 간 건강 회복! 수치 낮추는 효과적인 방법 간 건강은 전신 건강과 직결됩니다. 간 기능 수치를 낮추고 회복하는 효과적인 생활 습관과 관리법을 정리했습니다.최근 건강검진 결과에서 간 수치가 높게 나와 당황하신 분들 많으실 겁니다.저 역시 과거에 잦은 회식과 불규칙한 생활로 인해 간 수치가 높아졌던 경험이 있는데요.다행히도 생활 습관을 조금씩 바꾸면서 간 수치를 안정적으로 회복할 수 있었습니다.오늘은 간 건강을 회복하고 간 기능 수치를 낮추는 효과적인 방법을 소개합니다.목차간 수치 상승 원인 간 수치 낮추는 생활 습관 간 건강에 좋은 음식 간 건강 해치는 나쁜 습관 간 기능 관리 Q&A간 수치 상승 원인간 기능 수치(AST, ALT 등)가 높아지는 원인은 다양합니다. 과도한 음주, 지방간, 간염, 스트레스, 수면 부족 등이 대표적입니다.간은 침묵의 .. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
