혈압약 복용 시 실수하기 쉬운 행동들을 정리했습니다. 약 효과를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있는 행동들, 지금 바로 확인해보세요.
혈압약 복용 시 실수하는 행동들이 의외로 많다는 사실, 알고 계셨나요?
주위에도 약을 제때 안 챙겨 먹거나, 음식과 함께 복용해서 효과를 떨어뜨리는 경우를 자주 보게 됩니다.
특히 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 자칫 복용에 소홀해지기 쉽죠.
이번 글에서는 혈압약 복용 시 우리가 무심코 저지를 수 있는 실수들을 하나씩 짚어보며 건강한 약 복용 습관을 만들어보겠습니다.
약 복용 시간 지키지 않기
가장 흔한 실수 중 하나는 약 복용 시간을 일정하게 지키지 않는 것입니다.
혈압약은 일정한 혈중 농도를 유지해야 효과가 나타나기 때문에 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요합니다.
하루는 아침, 다음 날은 저녁… 이렇게 복용 시간을 제멋대로 바꾸면 약 효과가 불규칙하게 나타날 수 있습니다.
혈압약은 복용 시간이 곧 약효입니다. 알람 설정으로 규칙적인 복용을 습관화하세요.
자몽과 함께 복용하기
자몽은 특정 효소(CYP3A4)를 억제하는 성분이 있어, 혈압약을 포함한 일부 약물의 체내 농도를 급격히 높일 수 있습니다.
결과적으로 예상치 못한 부작용을 유발할 수 있죠.
- 일부 혈압약(칼슘채널 차단제)은 자몽과 상호작용이 큽니다
- 자몽 주스뿐 아니라 생과일도 주의가 필요합니다
자의적으로 복용 중단
혈압이 정상으로 나오면 약을 끊어도 된다고 착각하시는 분들이 많습니다.
하지만 혈압약은 '효과가 있어 낮아진 것'이지, 병이 완치된 것이 아닙니다.
복용을 갑자기 중단하면 반동성 고혈압 등 심각한 문제가 발생할 수 있어 반드시 의사와 상의 후 조정해야 합니다.
절대 본인 판단으로 복용을 중단하지 마세요.
다른 약과 상호작용 무시
혈압약은 다양한 약물과 상호작용을 일으킬 수 있습니다.
예를 들어, 진통제 중 일부(이부프로펜, 나프록센)는 혈압을 상승시킬 수 있으며, 일부 감기약도 혈압약과 부작용을 유발할 수 있습니다.
| 약물 종류 | 주의 이유 |
|---|---|
| 이부프로펜 | 혈압 상승 유발 |
| 감기약(코막힘 성분) | 혈관 수축으로 부작용 우려 |
자주 묻는 질문
Q. 혈압약은 평생 먹어야 하나요?
A. 대부분은 그렇지만, 생활습관 개선으로 줄이거나 끊는 경우도 있습니다.
Q. 혈압약 복용 후 어지러우면 어떻게 하나요?
A. 부작용일 수 있으므로 병원 상담이 필요합니다.
Q. 혈압약과 비타민은 같이 먹어도 되나요?
A. 일반적으로 문제는 없지만, 철분제는 시간차를 두고 복용하는 것이 좋습니다.
Q. 술 마신 다음날 혈압약 복용해도 되나요?
A. 알코올은 약효에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
이상으로 혈압약 복용 시 실수하기 쉬운 행동들에 대해 정리해보았습니다.
사실 저도 예전엔 약을 대충 챙겨 먹던 시절이 있었는데요, 최근 부모님 건강을 챙기다 보니 얼마나 중요한지 절실히 느끼고 있습니다.
약은 잘만 복용하면 건강을 지키는 강력한 도구가 됩니다. 하지만 그 방법을 몰라서 효과를 놓치는 일은 없어야겠죠?
오늘 내용 참고하시고, 주변 분들께도 꼭 공유해주세요. 건강은 나눌수록 커집니다!
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